분류 전체보기28 무릎이 아프다면 일단 보세요. 안녕하세요. 알. 쓰. 없. 지. 의 시간이 왔습니다요~~ 내일은 태풍이 우리나라를 지나간다고 합니다. 모두들 아무런 피해 없이 무사히 지나갔으면 좋겠습니다... 오늘의 내용은 무릎이 평소에 아프신 분들을 위해서 준비했습니다. 무릎이 아프신 분들의 이유가 다양하겠지만 제가 트레이너로 일을 하면서 만났던 분들 대부분의 원인은 무릎에 연관된 근육이 뭉쳐서 아프신 분들이 많았습니다. 운동을 하시는 분들이나 몸을 많이 쓰는 직업이신 분들은 아무래도 근육을 많이 사용하시기 때문에 다른 분들보다 근육이 많이 뭉치게 되는데요. 몸을 잘 풀어주지 않게 되면 시간이 지나 근육이 뭉쳐서 그 주변 관절들에게 무리를 주게 되고 통증을 유발할 수 있게 됩니다. 힘든 하루를 마치고 따로 시간을 투자한다는 것이 힘드시겠지만 한 번.. 2023. 8. 9. 1시간 차이의 잠이 어떤 영향을 미칠까? 안녕하세요. 알. 쓰. 없. 지. 입니다! 뉴스를 보니 곧 있으면 태풍이 우리나라를 지나간다고 하더라고요. 모두들 대비를 잘 하시고 아무 일 없이 잘 지나갔으면 좋겠습니다. 오늘의 내용은 잠에 대한 내용입니다. 잠을 잘 자는 것에 대해서 굉장히 중요하게 생각하는 사람으로서 제가 시청했던 영상의 내용을 여러분들에게 알려드리고 싶어서 준비했습니다. 잠에 별로 관심이 없으셨던 분들도 한번 읽어보시면 좋을 것 같아요ㅎㅎ 그럼 바로 시작 하겠습니다 !! 빠르게 성장한 우리나라.. 그것이 독이 됐다? 여러분들도 잘 알고 계시겠지만 우리나라가 전쟁으로 인해서 아픈 시기를 겪었을 때 다른 나라에서는 우리나라가 성장하기 위해서는 아주 많은 시간이 필요하다고 예측을 했어죠. 하지만 우리나라는 70년 정도의 시간 만에 지금.. 2023. 8. 8. 예민한 성격의 특징과 해결방법 알. 쓰. 없. 지. 여러분들 일요일은 잘 보내시고 계시나요~~?? 오늘은 예민한 사람들의 특징과 완전한 해결 방법은 아니지만 도움이 될만한 정보가 있어서 알려드리고 싶어서 준비하게 됐습니다ㅎㅎ !! 바로 이야기 시작해 보겠습니다 !!우리나라 사람들이 예민한 이유 첫 번째는 우리나라 사람들이 일본 침략과 한국 전쟁 같은 아픈 과거를 겪고 지금까지 성장하는 과정 속에서 성실한 부분도 가지게 되었지만 예민한 성격을 가지게 된 영향이 있다고 해요. 두 번째는 가족의 영향이 있다고 합니다. 자기 자신의 문제만 생각하면 좋지만 부모님, 형제의 문제들까지 자신의 문제라고 생각을 하면서 서양분들보다 더 예민한 경향이 있다고 합니다. 부모와의 관계가 좋은 사람이 좋지 않은 사람보다 오히려 부모에 대한 걱정이 많습니다... 2023. 8. 6. B.C 와 A.D 단어의 뜻과 유래 그리고 오류?? 안녕하세요~ 여러분들 알. 쓰. 없. 지. 의 시간이 왔습니다!! 오늘도 어김없이 더운 토요일입니다.. 그래도 오늘은 일하는 곳이 풍경이 예뻐서 그나마 버틸만했습니다ㅎㅎ 잘 찍지는 못하지만 그래도 공유하고 싶어서 올립니다. 내일은 조금이라도 시원해 지기를 바라면 오늘의 포스팅 시작하겠습니다!! B.C 와 A.D 의 뜻은 무엇일까? 한 번쯤은 책을 읽으시거나 학교에서 수업을 듣다 보면 B.C 또는 A.D라는 단어를 보셨을 것 같습니다. B.C는 기원전 A.D는 기원 후라고도 하는데요. 두 단어의 의 뜻을 알아보자면 이렇습니다. B.C는 “예수 탄생 전“ (before christ) A.D는 ”우리 주님의 해“ (Anno Domini) 예수라는 존재가 이토록 세계에 영향을 많이 준 인물 이였을까요?? 예수라.. 2023. 8. 5. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
